Houd jij ook zo van lekkere, gezonde ontbijtjes? Ik ook! Het liefst zoet met lekker veel fruit, noten en zaden. Ik wissel dan ook regelmatig (plantaardige) kwark en granola met havermoutpap af. Ik eet eigenlijk alweer een aantal jaar havermout als ontbijt en inmiddels heb […]
Mensen die me kennen of me al een tijdje volgen, weten dat ik nogal een bezige bij ben. Op dit moment ben ik net begonnen aan een nieuwe baan, ben ik bezig met afstuderen én heb ik natuurlijk nog m’n eigen blog. Je begrijpt denk […]
Een soepje is altijd lekker, helemaal wanneer het zo koud is als vandaag. Wil je eens iets anders dan tomaten- of groentesoep? Probeer dan eens deze heerlijke, romige bloemkoolsoep. Ik maakte ‘m speciaal voor mijn moeder toen ze griep had. En dat kwam goed uit, […]
De zin bij mijn logo is niet te missen: uit liefde voor jezelf. Het klinkt een tikkie zweverig, maar als je er logisch over nadenkt, is dat het totaal niet. Want om eerst van een ander te kunnen houden, moet je eerst van jezelf houden. […]
Ben je een koukleum en train je liever binnen? Geef jezelf dan toch maar een schop onder je kont en trek je hardloopschoenen aan, want van rennen krijg je het warm. Daarnaast heeft een rondje rennen nog meer voordelen: de doorbloeding komt op gang, wat […]
Na een pittige work-out vind ik het fijn om zelf een goede post work-out smoothie te maken met lekker veel eiwitten en fruit. Door de hoeveelheid eiwitten en vitamine C kunnen je spieren goed herstellen en krijgt je immuunsysteem ook een flinke boost. Meestal maak […]
Mijn vriend, Nick, is ongeveer 3 jaar geleden begonnen met afvallen. En niet zomaar een beetje, maar de knop ging dit keer echt bij hem om. Dat was ook wel nodig, want na alle pizza’s en biertjes in zijn studententijd waren de kilo’s er in […]
Nu de goede voornemens in volle gang zijn (of misschien alweer overboord gegooid zijn), staan we massaal weer op de weegschaal. Maar alsjeblieft: neem de cijfers op dat ding met een paar flinke korrels zout. I’m begging you. Waarom? Dat zal ik je vertellen. Ik […]
Zoals je hebt kunnen lezen in mijn vorige artikel, word ik enorm zen van bakken. En dan in het bijzonder van het bakken van bananenbrood. Na veel experimenteren en proberen, is hier dan uiteindelijk mijn best gelukte en lekkerste bananenbrood EVER. Yep, ik overdrijf graag, […]
De afgelopen tijd heb ik helaas even niet meer kunnen bloggen, omdat de maand december voor mij echt een pechmaand was. Zo was ik door de gladheid van mijn fiets gevallen, waardoor ik last had van een lichte hersenschudding. Dit betekende dat ik echt niks […]
Hi! Ik ben Aukeline: een ‘fitgirl’ van twentysomething met een passie voor gezond leven.
Op Aukeline.nl vind je inspiratie om van jezelf te kunnen houden, zodat jij de beste versie van jezelf wordt:
fit, lekker in je vel, energiek en mooi (van binnen én buiten).
Enjoy!